Enriqueciendo mi Autoestima (Parte I)

  • 31.07.2017

Alguna vez, se ha realizado las siguientes preguntas:

  • ¿Qué digo de mí?
  • ¿Qué creo de mí?
  • ¿Me gusta lo que creo de mí?

En medida que yo me ame y respete, mi vida y relaciones, reflejaran ese amor y auto respeto. El mayor regalo que puede hacerse a sí mismo es amarse con plenitud.

¿Sabe usted a que me refiero con plenitud? Amarse con plenitud, no es solo amarse en los días que ganó un premio, que pasó una prueba, el día de su graduación, el momento en que supo que sería padre o madre, el momento en que lo ascendieron de puesto, no, amarse con plenitud, es hacerlo en los días de éxito y en los que fracasamos, y aun así aceptarnos.

No espere que los demás le digan “vales la pena”, esto es darle mucho poder a otras personas, y es una manera de buscar el autoestima en el lugar equivocado, el amor propio se encuentra únicamente dentro de cada quien.

El cambio empieza de adentro hacia afuera, primero debo valorarme. No podemos esperar que los demás nos den lo que no nos sabemos dar nosotros mismos. Cada uno es responsable de su propio cambio, autoestima, progreso y trasformación. Usted merece todo lo bueno que la vida tiene, no espere que venga otra persona (pareja), un trabajo, una casa, un viaje para ser feliz, viva el eterno presente con atención plena.

¿Que daña su autoestima?

Lo que no debe permitir en ningún tipo de relación, porque daña su autoestima es:

  • Insultos
  • Agresión física
  • Menosprecio
  • Infidelidad
  • Manipulación
  • Que lo mantenga en el anonimato

Y se preguntarán, ¿Cuándo una persona demuestra que tiene una alta estima a sí mismo?

  • Cuando están solos y se sienten felices
  • Cuando tienen pareja, esa persona las ama, porque ellos (ellas) proyectan amor propio
  • Son personas con objetivos claros
  • Tienen autoconfianza
  • Su intención en las palabras expresa optimismo
  • Escuchan a los demás, pero también saben defender su opinión
  • Priorizan y disfrutan su tiempo
  • Comprenden que la perfección no existe
  • Son personas que saben que si se equivocan tienen otra oportunidad para volverlo a intentar de una manera distinta

Lic. Claudia Guillén Morales.
Psicóloga, parte de la Red Médica MediSmart

Descargo de responsabilidad médica

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