Eunoia es un centro de salud integral, que busca crear un nuevo enfoque para el bienestar de la persona. Brindándole a sus clientes las herramientas para transformarse y recuperar el balance desde un profundo estado de conexión con la armonía interior.

Sus fundadoras son certificadas en el Chopra Center en Estados Unidos, como instructores de Meditación en Sonido Primordial. Además poseen estudios complementarios en el extranjero en áreas de la salud integral, la psicología positiva y la espiritualidad. Durante sus años de investigación fue cuando comprendieron que el cuerpo es la expresión física de la mente. Por lo que para recuperar el balance a nivel físico, se debe comenzar por encontrar el balance a nivel mental.

Todos los programas y servicios que ofrecen, están enfocados en ayudar a las personas a alcanzar el balance perfecto en todas las áreas de la vida, por medio de un estado completo del ser.

HeartMath® Coaching
Coach Terapeuta certificada por Heart Math Institute

Investigaciones del Heart Math Institute han demostrado que las emociones se reflejan claramente latido por latido en el ritmo cardiaco. A esto se le llama Variabilidad del Pulso Cardiaco o VPC.

El análisis de VPC es reconocido como una manera de medir las dinámicas del sistema nervioso. Estudios recientes reconocen al VPC como un indicador clave de ver el estrés evitable y muestra su relación con una amplia gama de problemas de salud.

El Sistema de Control del Estrés de Heart Math consta de una herramienta llamada coherencia cardiaca que se puede utilizar en la vida diaria de una manera practica para reducir los efectos del estrés y la tecnología emWave para acelerar el aprendizaje y mejorar la practica.

Las personas, después de practicar durante 15 días la técnica, reportan una mayor estabilidad emocional, control de las emociones, mayor claridad mental y un impacto directo en su satisfacción vital.

¿QUÉ ES EL EMWAVE?

Se trata de una herramienta de biofeedback, creada por el Heart Math Institute, que ayuda a regular las emociones y gestionar el estrés a través de entrenamiento. La tecnología emWave permite reflejar de una manera sofisticada el ritmo cardíaco. La frecuencia cardiaca refleja el estado emocional de la persona y esto permite tomar consciencia y cambiar el estado de ánimo.

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO

Lograr coherencia cardiaca tienen muchos beneficios: reducir el estrés, bajar la presión arterial, activar el sistema inmunológico, aumentar la capacidad de autorregulación emocional, mejorar la memoria, mejorar la capacidad de aprendizaje, aumentar la concentración, incrementar los niveles de energía, mejorar la calidad de vida, entre otros.

Un estudio reciente llevado a cabo con 11.500 personas demostró mejoras en el bienestar mental y emocional en sólo 6-9 semanas utilizando la tecnología de HeartMath. Mejoró la capacidad de enfoque, el sueño y la calma. Disminuyó la ansiedad, la fatiga y la depresión.

¿COMO FUNCIONA?

Con esta herramienta de biofeedback podemos ver, en tiempo real, como los pensamientos y las emociones afectan al corazón y al sistema nervioso. Podemos objetivamente monitorear el ritmo del corazón y confirmar cuando hemos logrado la coherencia.

El programa muestra como las actitudes y las respuestas emocionales al estrés afectan el ritmo cardiaco (patrones de la variabilidad del ritmo cardiaco) los cuales a su vez, impactan el desempeño cognitivo, la habilidad de aprendizaje, la claridad mental y la salud y el bienestar en general. Actúa como espejo de los estados emocionales y esta información en tiempo real permite al usuario reducir más efectivamente el estrés y el impacto de las emociones negativas.

Precio Afiliado MediSmart: $65


Taller de Meditación

Taller de Meditación en Sonido Primordial, para aquellas personas que desean aprender y llevar su propia practica meditativa. Este tipo de meditación esta basada en la tradiciones védicas de la India y utiliza un mantra o sonido como vehículo para calmar la mente.

El taller se imparte en dos sesiones. Los temas a tratar en cada sesión se desglosan de la siguiente forma:

Primera sesión

  • Orígenes de la Meditación de Sonido Primordial
  • Beneficios de la meditación
  • Aspectos esenciales de la meditación
  • Las capas de la vida
  • Selección de Mantras
  • Video Dr. David Simon
  • Periodo para preguntas y respuesta
  • Entrega del mantra
  • Meditación dirigida de 20 minutos

Segunda sesión

  • Mantras y su estructura
  • Cómo y cuando meditar
  • Análisis de las experiencias durante la meditación
  • Observaciones generales
  • Estados superiores de conciencia
  • Periodo para preguntas y respuestas
  • Meditación dirigida de 20 minutos

* Cada sesión dura aproximadamente 1 hora y 30 minutos.

La meditación es una herramienta que nos permite conectarnos con nuestro interior y redescubrir la sabiduría innata de nuestro cuerpo, brinda múltiples beneficios a los participantes, entre los cuales podemos mencionar:

  • Mejor manejo del estrés y la ansiedad
  • Mejora las relaciones interpersonales
  • Crea paz interior
  • Regula los patrones del sueño
  • Reduce la presión arterial
  • Mayor capacidad para la resolución de conflictos
  • Incrementa la creatividad

Precio Afiliado MediSmart: $230 sesión individual y $210 por persona cuando se quiera realizar el taller en parejas (dos afiliados que quieran venir juntos).


* El costo total incluye las sesiones presenciales, el mantra personal y un manual de guía.

Para citas puede llamar al +506 2289-2456.

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